{"id":1049,"date":"2021-09-19T16:38:46","date_gmt":"2021-09-19T19:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/rayamorim.com\/index.php\/2021\/09\/19\/bachelor-of-art-science\/"},"modified":"2023-06-08T15:10:10","modified_gmt":"2023-06-08T18:10:10","slug":"bachelor-of-art-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rayamorim.com\/index.php\/2021\/09\/19\/bachelor-of-art-science\/","title":{"rendered":"Autoconhecimento"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1049\" class=\"elementor elementor-1049\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-543cf5f2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"543cf5f2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45371906\" data-id=\"45371906\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bad4be7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bad4be7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">AUTOCONHECIMENTO \u2013 UMA JORNADA INTERNA<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45fad8f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45fad8f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h6><span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"0\">O QUE \u00c9 AUTOCONHECIMENTO?<\/span><\/h6>\n<p>A princ\u00edpio, podemos definir o autoconhecimento como uma jornada que percorremos ao investigar os aspectos mais intr\u00ednsecos do nosso ser.<\/p>\n<p>Desde sempre, buscamos explica\u00e7\u00f5es relativas de onde viemos e para onde vamos, talvez para entender e controlar melhor nossa exist\u00eancia. Alguns mitos que antecedem quase dois mil anos a era crist\u00e3, narram fatos da cosmologia e tamb\u00e9m de personagens extraordin\u00e1rios. Por algum motivo, esses personagens conseguiram se diferenciar dos demais, demonstrando for\u00e7a, poder, sabedoria e autoconsci\u00eancia, dentre outras virtudes.<\/p>\n<p>Muitas vezes, esses personagens foram representados por elementos, for\u00e7as ou energias da natureza, de forma personificada. Dessa forma, usavam seus poderes \u201cdivinos\u201d com intuito punir ou favorecer os seres humanos conforme suas a\u00e7\u00f5es. Essa atitude dicot\u00f4mica, entre o bem e o mau, forte e fraco, s\u00e1bio e ignorante, apresentada pelas divindades, nos d\u00e1 refer\u00eancia de como somos, dever\u00edamos, poder\u00edamos ou gostar\u00edamos de ser. Isso porque, para expressar nossos sentimentos por meio das nossas emo\u00e7\u00f5es, manifestamos essas mesmas atitudes dicot\u00f4micas.<\/p>\n<p>Entretanto, ao nos identificarmos com tipos de atitudes boas ou ruins, mesmo que se alternem em momentos distintos, sendo agressivos, pac\u00edficos, gerando vidas, destruindo vidas, plantando \u00e1rvores e provocando inc\u00eandios, temos a possibilidade de controlar, enfraquecer ou at\u00e9 mesmo deixar mais forte, esses fragmentos que atuam dentro de n\u00f3s (ego), durante a jornada investigativa, do processo de autoconhecimento.<\/p>\n<h6 style=\"margin: 20px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; --fontfamily: 'Lato', Sans-Serif; --fontweight: 700; --fontsize: 22px; --lineheight: 1.5; color: #745037; font-family: Lato, sans-serif; font-size: var(--fontSize); font-weight: var(--fontWeight); font-style: normal; line-height: var(--lineHeight); letter-spacing: normal; text-transform: none; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #e6e0dc;\">QUAL \u00c9 A IMPORT\u00c2NCIA DE PRATICAR?<\/h6>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Trazer \u00e0 luz, quest\u00f5es da nossa vida que passam despercebidas por falta de auto-observa\u00e7\u00e3o ou apego, nem sempre \u00e9 agrad\u00e1vel. Durante o processo de autoconhecimento, absorvemos informa\u00e7\u00f5es sobre n\u00f3s mesmos que geram constru\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m promovem desconstru\u00e7\u00f5es. Dessa forma, criamos grande resist\u00eancia em alavancar nosso aprimoramento pessoal por falta de autocuidado. Isso acontece por falta de intimidade com o que n\u00e3o queremos admitir em n\u00f3s ou que existe em nossa psique.<\/p>\n<p>Em outras palavras, ao exercermos autorresponsabilidade, admitimos que queremos melhorar nossos estados afetivos, emocionais e espirituais. Isso intercorre como resposta existencial ao sofrimento significativo que sentimos, pela dificuldade e complexidade de conex\u00e3o com nosso pr\u00f3prio ser.<\/p>\n<p>Essa \u00e9 a maior import\u00e2ncia de praticarmos o autoconhecimento. Busca, retorno, jornada, caminhada de volta a conex\u00e3o com nossa ess\u00eancia, nosso real ser.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":5} --><\/p>\n<h6>COMO PRATICAR O AUTOCONHECIMENTO?<\/h6>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Primeiramente, precisamos ser resilientes ao trabalhar nossas tribula\u00e7\u00f5es internas, nossas sombras (egos) para nos polir diante das dificuldades da vida. Dessa forma, observando nossas qualidades e melhorando a nossa autoestima, saborearemos um pouquinho do \u00edntimo que est\u00e1 em nossa consci\u00eancia. Assim, potencializaremos a luz interna que vai nos ajudar a curar as enfermidades da alma, da mente e do corpo.<\/p>\n<p>Todavia, tamb\u00e9m devemos observar nossos pontos fracos, para ent\u00e3o, desintegrar todas as partes que adoecem nossa alma, mente e corpo. Para tanto, \u00e9 fundamental compreendermos que tudo que faz parte de n\u00f3s, sentimos quando \u00e9 retirado de n\u00f3s. Sejam boas ou ruins, elas rompem, laceram, cortam quando soltam de n\u00f3s. Sim, \u00e9 um processo que envolve dor, mas no final sempre somos beneficiados pelo esfor\u00e7o empreendido.<\/p>\n<p>Com isso, sentiremos a sensa\u00e7\u00e3o de desafogo, al\u00edvio que parece romper com o ciclo repetitivo. Ciclo esse, que entre variantes de euforia e tristeza, sentimos durante toda a nossa vida, j\u00e1 que n\u00e3o somos autorrealizados.<\/p>\n<p>As pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais durante a auto-observa\u00e7\u00e3o. Sentir seu corpo, respira\u00e7\u00e3o, batimentos card\u00edacos e trabalhar a imagina\u00e7\u00e3o consciente pode lev\u00e1-lo para dentro de si. Isso significa a possibilidade de liberta\u00e7\u00e3o da ignor\u00e2ncia e alcan\u00e7ar a autonomia que adv\u00e9m da conquista consciente do ser interior.<\/p>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><!-- wp:heading {\"level\":1} --><\/p>\n<h6>CONSIDERA\u00c7\u00d5ES FINAIS<\/h6>\n<p>Trabalhar o autoconhecimento geralmente passa por quebra de paradigmas, mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, crises existenciais, rompimento com a autossabotagem e enfrentamentos. Isso tudo pode soar mal aos nossos ouvidos, no entanto, tamb\u00e9m pode nos dar as respostas necess\u00e1rias para o descobrimento de comportamentos disfuncionais que geram o sofrimento existencial em nossas vidas.<\/p>\n<p>Neste artigo, voc\u00ea aprendeu sobre o que \u00e9, qual \u00e9 a import\u00e2ncia e como praticar o autoconhecimento. Agora, por meio de medita\u00e7\u00e3o, permita-se fazer essa conex\u00e3o com seu real ser. Afinal de contas, toda boa informa\u00e7\u00e3o que recebemos \u00e9 in\u00fatil se n\u00e3o colocarmos elas em pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>Contudo, se voc\u00ea quiser dividir alguma ideia, sugest\u00e3o ou tiver d\u00favidas sobre autoconhecimento, deixe seu coment\u00e1rio abaixo.<\/p>\n<p>Ops!,\u00a0 antes que eu me esque\u00e7a, nos ajude a semear bons assuntos compartilhando esse artigo com seus estimados.<\/p>\n<p>Gratid\u00e3o e at\u00e9 a pr\u00f3xima leitura!<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AUTOCONHECIMENTO \u2013 UMA JORNADA INTERNA O QUE \u00c9 AUTOCONHECIMENTO? A princ\u00edpio, podemos definir o autoconhecimento como uma jornada que percorremos ao investigar os aspectos mais intr\u00ednsecos do nosso ser. 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