Depressão
Depressão nos dias de hoje Conheça os sintomas, tratamentos e como lidar com essa condição Nos dias atuais, a depressão é uma das condições de saúde mental mais prevalentes em […]
Procrastinação
PROCRASTINAÇÃO. COMO DEIXAR DE SER UM PROCRASTINADOR? Em poucas palavras, procrastinação significa adiar algo que poderia ser feito agora. Você sabe porque procrastina? Tem ideia de como deixar de procrastinar […]
Autorresponsabilidade
AUTORRESPONSABILIDADE – PARA CRESCER NA VIDA O QUE É AUTORRESPONSABILIDADE? Primeiramente, para entendermos o que significa autorresponsabilidade pensemos no conceito de responsabilidade. Ter responsabilidade significa ter competência, habilidade, idoneidade, vontade, […]
Autossabotagem
AUTOSSABOTAGEM – UM CICLO DE FRACASSO O QUE É AUTOSSABOTAGEM? A princípio, autossabotagem é quando o indivíduo cria obstáculos e/ou justificativas para não efetivar pequenas, médias ou grandes tarefas. Evidentemente, […]
Ego
EGO, PERSONALIDADE E EU MESMO O QUE É O EGO? Neste artigo, procurei explorar duas visões diferentes para as várias outras abordagens que existem sobre o tema EGO. Primeiramente, com […]
Autocuidado
AUTOCUIDADO – APRENDENDA A PRATICAR! VAMOS PRATICAR O AUTOCUIDADO? A princípio, como o próprio nome já diz, autocuidado é cuidar de si mesmo. No entanto, devido a diversos motivos, não […]
Psicólogo
PSICÓLOGO ONLINE, PRESENCIAL, GRATUITO? Psicólogo online, presencial, gratuito? O que seria melhor, mais eficiente, mais cômodo ou até mesmo mais justo? Venhamos e convenhamos, tudo que podemos fazer com comodidade, […]
Apego
APEGO – TEORIA, TIPOS E DIFERENÇAS O QUE É O APEGO? Segundo a Teoria do Apego (TA), desenvolvida por John Bowlby e contribuições de Mary Ainsworth, aprendemos a vivenciá-lo na […]
Ansiedade
ANSIEDADE – O QUE É ? COMO LIDAR? Antes de qualquer coisa, acredito ser importante salientar que a ansiedade, em níveis normais, faz bem para nossa saúde mental. Isso mesmo, […]
Autoestima
O QUE É AUTOESTIMA? A princípio, autoestima é a valorização da imagem que construímos e que percebemos sobre nós mesmos. Se a autoimagem for coerente com os valores que idealizamos […]